W naszym kraju prawdę mówiąc nie istnieje wielu osób, które próbują zawodowo uprawiać bieganie, jednak jeśli teraz młodzi ludzie podejmują decyzję na taki rodzaj postępowania to najczęściej posiadają do wyboru, albo nawierzchnie poliuretanowe, albo też sztuczna trawę. Sztuczna trawa oczywiście nie spełnia swego roli oraz bardzo często powoduje, że zawodnicy najczęściej zwyczajnie nie uzyskują satysfakcjonujących wyników. Nawierzchnie poliuretanowe są idealnym narzędziem każdego zawodnika na bicie własnych rekordów sportowych.

Jeśli dodatkowo do tego posiadają sportowcy najlepsze obuwiem dla biegaczy to sukces mają zagwarantowane. Wielu szkoleniowców stara się aby ich początkujący biegacze rozpoczynali swoje kariery na normalnej powierzchni. Najczęściej uprawiają oni biegi oni zatem po zwykłych szlakach i bieżniach, a dodatkowo ćwiczą w terenie. Bardzo często da się ich napotkać na leśnych ścieżkach jak również w miejskich dróżkach. Faktyczny osiągnięcia można wywalczyć jedynie poprzez ciężkiemu oraz surowemućwiczeniom.